Habis semua mambang ku seru!

Salam..

Malu rasanya asyik merappp kat blog..mengadu merintih kat sini..tapi sini jerla tempat nak luah sehabis2nya....lantaklah apa orang nak judge..

Aku ni dah kat 2minggu down ke episode ke jadah apa tak tahulah....aku gatal pungkoq pi start cat bilik aku...pastu aku hilang mood nak habiskan........ke aku ni kena angin M.A.L.A.S.  

Aku punyala seru segala mambang api mambang air mambang angin mambang foodpanda mambang MCD mambang cat mambang selotape..akhirnya yang sahut mambang katil mambang selimut mambang aircond.....bila nak siap bilik aku klu camni?

Aku perasan aku susah betul nak fokus...asal aku nak fokus....my mind start wander ntah kemana2...camana aku nak tambat bg dia dok sat satu tempat!

Cat ni benda yg aku suka buat...masa tolong cat rumah orang...siap plak...bila buat utk sendiri...tu yang aku pelik tu...tak kan nak raya dengan bilik berantakan...

Malam ni,aku berjaya lekat selotape jer kat siling...tak padan dengan satu set Quarter Pounder yg aku telan...

Takpe...esok aku kena bawak aunty aku pi Hospital...ubat aku pon tinggal sepapan jer lagi.....esok kita tgk lg camna....klu mambang RAJIN tak datang jugak...elok mati jerla nakkkkkkkkk...

أعود يا نانجالا

KRI NANGGALA-402

melepas labuh meninggal keluarga..

53jiwa bertarung nyawa..

terperusok di perut dunia..

dipeluk lautan alam lainnya..

53raga bukan biasa-biasa..

dikau perwira hatinya waja..

bukan darat bukan udara..

tapi lautan ganas tempat kau teroka..

أعود يا نانجالا

marhaban atau korban..

takkan pernah menjadi beban..

mari pulang balik ke pangkuan..

sahutlah panggilan..

sambutlah seruan..

di darat ini tidak karuan..

menanti langkah mika sekalian..

أعود يا نانجالا

Be Strong Janna Nick!

💗BE STRONG💪💪JANNA NICK💖

Salam sayang..

Malam ni aku scroll2 insta ternampak post Janna Nick tentang Bipolar Disorder.Terkejut dan turut bersimpati terhadap dia,dia ada mentioned pasal 3/4 voices in her head,orang yang tak lalui tak akan faham,so aku yang sekufu dengan Janna Nick pahamlah kot.Aku yang kerja biasa2 ni pon rasa tak larat bila jadi episode or manic,macam mana plak dia....

Maksud aku,dari segi jadual kerja,dia tu pi mana pon jadi tumpuan,silap sikit kena bash dengan netizen,aku yang ada kawan2 sekerat dua ni pon macam2 isu.Kadang orang tak tau kita tengah berperang dengan perasaan sendiri,tetiba nak kena jaga perasaan orang pulak.Penat weyhhh.It s better that dia berterus terang so that people will give her some space for her to deal with this bitter truth. 

Aku harap dia rasa release at least she knows what is going on with her,macam aku dulu part of me aku rasa release bila tahu apa masalah aku sebenarnya.With the medications,hope she will feel better..Aku kadang2 rasa drained energy dengan ubat tu,sebab aku rasa ubat yang aku makan,dia macam paksa aku untuk jadi okay,bila terlambat makan jer,dia macam clash...aku takder ayat yang elok nak describe,tapi bolehla aku katakan,aku jadi bloated perut kalau terlupa ambik or kadang semua emosi cepat2 datang serbu at 1 time tanpa sempat kau nak regulate satu persatu.Penat weiii!Sebab tu makan ubat on time tu sangat lah penting.

Doctor aku pernah bagitau,penyakit ni ada dua jenis Accute and Chronic.Yang accute tu macam kau sakit kepala makan panadol pastu hilang.Tapi yang chronic ni macam kencing manis,darah tinggi,kau kena ambik ubat dalam masa yang berpanjangan untuk control sakit tu.Bipolar or BPD ni jatuh dalam kategori chronic,dia cuma bantu kau kawal jer sakit tu.Tapi aku adala jugak baca,ada jugak yang sembuh bila umur depa makin tua,Wallahualam.

Hari tu kawan aku kerja nurse,which aku rasa dia yang paling paham antara semua tentang penyakit2 nih,yelah dia dia keja kat hospital,lebih terdedah dengan macam2 cerita tentang sakit itu dan ini,but when it comes to mental health,telahan aku meleset.Mental Illness is more complex than what you are thinking.Kawan aku ni cakap kat biz partner aku nih,yang aku ni been treated with medications,so aku sepatutnya okay.Aku seriously rasa panas hati dengan statement dia,sebab bila dia cakap macam tu seolah2 kalau ada anything simptom yang jadi kat aku adalah tak lain dan tak bukan adalah aku ni mengada2 or buat2 teruk!C'mon,can u be wiser than that?Are u at my place?Dealing with the sickness?????Orang yang buat kajian pasal mental health sendiri cakap BPD it s like u're suffering from 3rd degree burn.Orang yang 3rd degree burn,dirawat dengan ubat and et cetera,tapi sakit tu dia rasa jugak kan????Itu cuma bantu dia rasa selesa sikit.Tapi BPD it is all the time 3rd degree burn you motha'f***a!!!!!!!Kan aku dah maki.

So,kesimpulan dia,bila aku tau mental illness ni ramai orang yang tak faham,dan masing2 datang dengan pendapat masing2 buat aku rasa tak mau berdunia dengan orang.Aku takut orang akan penat or terkesan dengan aku,or annoyed dengan aku.So,i choose to cave in my green room.Lagi kurang berjumpa dengan orang lagi better!Aku tak taulah Janna Nick yang artis tu nak deal camna.Takkan dia pon nak berkurung macam aku kan?

"The brain is an organ.Mental illnesses are illnesses of that organ.Brain scans show that there is a physical difference between a healthy brain and a sick brain.Telling someone you're not sick,it's all in your head,is like telling someone with asthma,it's not real,it's all in your lungs.The brain is an organ that can malfunction as much as any other organ."

That 3 different Goodbyes~how's yours gonna be?(Eps.1)

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِاَلْحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ الْعٰلَمِیْنَۙ(۱) الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِۙ(۲) مٰلِكِ یَوْمِ الدِّیْنِؕ(۳) اِیَّاكَ نَعْبُدُ وَ اِیَّاكَ نَسْتَعِیْنُؕ(۴) اِهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِیْمَۙ(۵) صِرَاطَ الَّذِیْنَ اَنْعَمْتَ عَلَیْهِمْ ﴰ غَیْرِ الْمَغْضُوْبِ عَلَیْهِمْ وَ لَا الضَّآلِّیْنَ۠(۷)

We are all sinners!

 Salam sayang..

Aku sebenarnya malam ni sangat emosi..aku taip aku padam...aku taip aku padam...terlalu banyak yang nak aku bicarakan sampai aku hilang kata...hilang ayat..tapi ianya masih berkisar tentang hati.Kompleksnya hati manusia...

Aku rasa sedih sangat....

Camna nak cakap...aku tak tau nak olah ayat lagi....tapi apa yang aku nak cakap ada kena mengena dengan quotes diatas.

"Perhaps a sin that humbles you is better than a good deed that makes you arrogant!" 

Aku cukup takut bila dengar orang yang bercakap dengan sombongnya tak kisahlah tentang harta ke,ilmu ke,amalan ke,meninggi diri,memandang rendah orang lain..kau siapa nak cakap macam tu?Only God sits that high.......bila2 ja Allah boleh tarik..

Aku nak kongsi kisah aku sendiri,masa aku jahil,semua benda aku nak buat bahan ketawa..ini cerita in my 20's..masa tu aku kerja AIA,jual insurans la.Ada la satu kakak ni,aku rasa umur dia lebih kurang 50+ kot...aku tak ingat sangat.Aku pergi rumah kakak ni nak servis la,macam visit existing customer bawak hadiah ( yang sebenarnya taktik jer nak pergi upsales pakej yang ada investment link ) tapi jangan salah faham,aku tak pernah paksa orang kalau aku tengok bajet dia tak mampu,dan agen insurans janganlah sesekali kau bagi janji palsu..ini melibatkan hidup orang kot..so semua kerja aku telus la.Cuma yang jadi masalahnya,aku ni suka menganjing orang..(dulula....lani kalau ada lagi perangai tu aku mintak maaflah-aku kan dalam proses menyucikan hati lagi-bagi masa ya...hehehe).
Nak dijadikan cerita,kakak ni admit hospital seminggu pastu tak boleh claim.Kenapa?Rupanya dia masuk sebab depression,polisi tak cover.Memang tak boleh nak claim.Jenuh aku explain kat dia tapi dia tak paham.Yang aku ingat kakak tu asyik ulang ayat ni masa tu, - "Akak ni depression,akak sakit,faham tak,depression,sakit!"

Perghhhhh...aku explain...dia ulang ayat tu...aku explain ..dia ulang ayat tu...stress la aku..tapi aku tak la lepas marah ka apa kat dia,muka dia memang sugul gila..nampakla depress tu...pastu aku tak ingat aku handle camna kakak tu sebab aku pergi berdua dengan kawan aku sorang lagi AIA la jugak.

Balik dari hari tu,aku asyik lakonkan balik babak "Akak ni depression,akak sakit,faham tak,depression,sakit!" dengan kawan2 aku.Berminggu jugakla aku dok gelak...yang kawan2 aku pon  monyet...bukan nak tegur...tibai gelak jugak..........Ya Allah...........kalau aku leh naik time travel machine pergi balik masa aku seronok sangat dok bergelak ketawa tu..memang aku libas dah "aku" ngan penyapu.Kau gelakkan kesakitan orang lain..hidup orang yang kau tak tahu apa yang dia lalui.....Alhamdulillah...now i'm paying for that sin!Kenapa alhamdulillah...biarlah bayar kat dunia dari kat akhirat sana....Kalau diberi peluang bertemu lagi dengan kakak tu,aku nak mohon maaf sangat2 atas kejahilan aku walaupon kakak tu tak tau pon yang aku ni dok menganjing dia kat belakang.Ampun ya kak...

Setahun dua nilah aku mula muhasabah diri,belajar dari kesilapan..bukannya mudah..sumpah tak mudah,tapi aku yakin semua ni bermula dari hati.Bersihkanlah hati..aku train diri to see good things in every person and everything that happens.Walaupon benda yang jadi tu tak elok,aku cuba jugak cari hikmah disebalik tu.Ya kadang2 aku terbabas jugak..aku manusia biasa,lemah,banyak lagi yang aku kena belajar.Aku nak belajar 'Let Go' jer benda2 yang remeh..hassle free..aku belajar terima kekurangan orang lain,belajar tolerate,dan yang paling penting sekali aku nak jaga hati aku.I have decided to stick with love💓.Hate is too great a burden to bear.

"Keep your house clean like you're expecting a visitor. 

And keep your heart clean like you're expecting death."

Dunia dan belenggu..

Emerald's Green warna pilihan...

Salam hijau - hijau Ramadhan..

Bukan mak kau hijau tapi "emerald's green" menjadi pilihan hati aku kali ni.Selalu sangat dengar orang carut mak kau hijau...walaupun aku tak paham apa kebendanya dengan mak kau hijau..pasni kita tukar carut tu "your mom emerald's green" dengar pon tenang jer kannn..hahahhahahaha.

Ada apa dengan hijau?Hijau menyejukkan mata,mewakili hutan2 simpan,segala nature mature ni semua..dan yang paling best..hijau melambangkan Islam,warna kegemaran Rasullulah s.a.w. dan warna syurga.(aku baca buku ya,aku tak main tembak jer).So far aku tak dengar lagi la neraka kaler dia hijau ka apa..api kalau konfem la merah oren kuning warna2 panas kan.

So aku memang suka hijau dari dulu,kalau boleh semua nak hijau.Tu salah satu sebab aku selalu beli seluar askar,hijau kannnn.Kalau bukak almari aku orang akan ingat aku ni askar pencen,spender pon hijau bhaii!Hahahahahaha (melawak sikit-toksah dok serious sgt lah haihhh)

Kali ni aku dengan beraninya cat bilik aku warna ni,selalu asyik kaler soft jer...bosan..1st time dalam hidup aku sebagai tukang cat azali aku tak pernah lagi pilih warna terang macam ni untuk dinding.

Ujian dia hadir bila aunty2 aku masuk bilik aku yang halfway siap,diaorang start complaint dah..sorang kata warna "Penjara",sorang kata warna "Wad Gila",pendek kata depa tak berapa berkenan la.Mana taknya,curtain aku biru bhaiiiiii!!Tapi Cikgu Zainab dan la selit kata Masjid Nabawi kubahnya Hijau ni la...hmmm tunggula siap nanti...lebih kurang Masjid Nabawi jugakla aku nanti buat.Nanti jangan dok mai silap solat ingat bilik aku mesjid sudah.Sabaq sat naaa

Apapun..aku rasa liat sungguhla bila cat untuk diri sendiri.Masa aku dok pi cat rumah orang,lain macam semangat dia..kenapa untuk diri sendiri rasa cam nak mampus???pelik kan.Aku rasa aku tau kenapa..

Tapi aku malas nak panjangkan kat sini.

Saja nak selit,bulan Ramadhan ni, 2x dah aku dengar orang panggil nama aku masa aku tidur..it feels so real dan aku siap jawab yaa...aku tak tahu apa..adakah malaikat?adakah aku disapa malaikat?

Atau daun ku sedang gugur di luh mahfuz?

Wallahualam...

Mencari hangat kasihmu..

Nyiau...nyiau...nyiau....

2 malam dah aku dengar suara mamat ni,kuat memecah sepi malam,dari suaranya tu aku konfem masih belum baligh lagi mamat ni.Tadi petang,setelah sekian lama aku gantung kunci dari jadi driver Grab, tergerak hati nak bawak Grab hari ni sebab tetiba jer ada RM117 dalam account Grab driver aku,ntah la dari mana,so masa aku panaskan enjin,tetiba kereta aku ada extra sound...yerppp ni suara mamat semalam..bersembunyi di sebalik enjin,kurus kering,aku rasa yatim piatu macam aku jugak,cuma dia sesat agaknya...ni mesti anak bongsu nakal dari yang lain,mak jalan ke kiri,dia jalan ke kanan pastu terpisah.End up sembunyi dalam enjin kereta aku.

Aku pon pujukla,sayang...mai kuaq maihhh...tak panas ke kat dalam tu...aku punya bersembang pujuk bagai la dengan mamat ni macam aku ada mukjizat Nabi Sulaiman..tapi dia harammm tak bagi respon!Nampak sangat bakat aku tak capai tahap dewa dewi lagi..Lagi dia lari sembunyi ada la.Cisss...

Aku pon dengan lagak bomba dan penyelamat konon pi la ambik "Car Jack" dengan harapan aku leh masuk bawah kereta tarik mamat ni keluar....hmmmm...aku terlupa yang aku lani sama besaq dengan tong drum...jangankan masuk bawah kereta...nak tunduk pon aku rasa semput tak semput...mengah tak mengah...last2 Cikgu Zainab bawak ikan sekor konon nak umpan anak yatim tadi keluar.Alhamdulillah dia keluar tapi lari pi sembunyi bawak keta Aunty aku yang lagi sorang...

Masalah aku dah setel,cepat2 aku blah pergi buat Grab.Biarlah Cikgu Zainab lah pulak fikir kannnn.

Malam aku balik...lepas mandi aku dengar lagi suara dia...Nyiau...Nyiau...aku rasa dia lapar...aku keluar balik walaupon jam dah kul 12 lebih,klau aku jumpa aku nak bagi la susu Omega Cikgu Zainab hat jaga jantung tu...carik punya carik,dia pi menagih kasih kat rumah jiran sebelah...takkan tong drum ni nak pi panjat kan????so semoga Allah panjangkan umur mamat ni,klau esok aku jumpa lagi,aku janji beli Whiskas ok...janji jangan lari2 ok sayang....

Nite..

Mmmmuahhhhhhhhhhhhh.......

Mental Abuse - Apa tu? Eps 2

Marhaban ya Ramadhan..

Ni sambungan semalam,ciri2 mental abuse..guys kalau korang ada lalui benda ni tak kisahlah dengan parents ka,kawan ka,kekasih ka,please realize faster and put a STOP on it!Sebelum benda jadi lebih teruk,and affect your mental health..

 6.Shaming and embrassing you in public

7.Withholding love and affection as a way of controlling your behaviour

8.Making you feel responsible for their emotions

9.Using you for their own gain

10.Second guessing everything you do and making you doubt yourself

11.Mocking your interest and perspective on things

12.Eroding your boundaries and pressuring you into things you don't want to do

13.Blaming you for things that aren't your fault

14.Giving you the silent treatment

15.Manipulating you to do / be what they want rather than what you want

Aku tak nak ulas panjang hari ni sebab,bulan baik,aku sepatutnya tulis yang baik2 dan yang murni2..tapi kalau aku singkap lagi kisah2 yang menyakitkan hati...seriously my trauma will trigger back and it is not good for me though.

So setakat ni saja untuk malam ni.

Mental Abuse - Apa tu? Eps 1

 Salam,

Hari ni aku nak cakap pasal "Mental Abuse"..semua orang tau tentang penderaan mental,tapi apa lagi jenis2 Mental Abuse selain dari kena menjerit ka maki ka...ni pengalaman aku sendiri dengan "bekas sahabat baik"

1.Invalidating your emotions - yang ni aku selalu kena,apa saja emosi aku,sedih ka apa ka semua akan dianggap aku mengada2 or suka buat terok!

2.Making you to constantly prove yourself

3.Micromanaging/Being overly controlling 

4.Belittling your achievements -perghhhh yang ni pon selalu kena jugak.Aku jadi Store Manager kat Boost Juice,depa kata boss lama aku yang sayang kat aku bagi aku peluang jadi manager bolehlaaa,sedangkan aku ni jadi Manager kat Maison De Gigi,Giant boss aku tak dak pon kat situ nak tolong aku ka apa.Aku siap dapat offer untuk Store Manager Sports Direct dan Inside Scoop pon aku tolak sebab aku nak pindah Penang dan lagi satu aku dah start sakit teruk..ishhh hati tu len kali bg bersih sikit.Dan masa aku paksa diri untuk kerja balik,aku jadi Section Manager kat Homepro,masa ni aku memang tak boleh perform langsung.Masa ni aku asyik kena anxiety,bila stress telinga aku tak dengar,walkie talkie bukak paling kuat pon tak dengaq,so aku resign.Sejarah kerja aku lagi elok la daripada orang hat dok mengata aku tu,macam2 award aku dapat,Top Sales masa kat Astro,even masa aku dengan AIA pon walau aku takder lesen lagi aku dah close 21k punya FYP dalam sebulan!So dia ni saja dok sakit hati iri hati ngan aku..yang peliknya aku tak pernah pulak terfikir dia tu sekali pon tak pernah jadi manager ka apa ka,tapi asyik dok kutuk aku yang tu yang ni.Itulah,sebelum nak kutuk orang,kau tu bangun pagi tu bagi betul dulu,jangan asyik memanjang MC.(esok nak posa malam ni la aku nak mengutuk pon)Astagfirullah,aku bukan apa,setelah sekian lama baru aku sedar dia ni antara penyumbang sakit aku.

5.Gaslighting you (gaslighting is a form of psychological,manipulation and emotional abuse) contohnya dia akan kata "hg ni sensitive sgt","tu semua imaginasi hg saja","hg ni overacting","hg ni tak betoi" ehh macam2 lagilah.Orang macam ni selalu dia akan undermine kita punya confidence.Ni pon aku kena jugak,aku sampai hilang konfiden asyik kena manipulate dengan dia nihh.Satu benda Allah Taala bagi kat dia yang dia salah guna banyak ialah dia ni pandai "manipulate" klau bab bercakap tu memang menang kat dia,kau betul pon dia boleh buat percaya kau salah,bayangkan orang yang ada ability macam ni kalau pi sebar fitnah macam mana????Tak ka orang percaya?Mampos lah kau menjawab esok kat akhirat.

Dia ni Narcissist.

"A narcissist would rather give up or lose a relationship with someone close,such as a family member,than to ever have to admit a wrongdoing or make an apology.Their ego can not possibly sustain a narcissistic injury.They would rather go to their graves never taking accountability for their own actions or behaviors"

Selamba jer kan aku panggil dia narcissist.Aku pon bukan senang2 nak label orang macam tu,tapi aku baca baaaaaanyaaaaaaakkkk sangat memang berlambak ciri2 ni kat dia.

"Narcissist do not like being confronted or being held responsible for their actions.It enrages them more"

Aku tengah refresh memori aku,apa lagi aku kena dengan dia ni,humiliating,embarassing,put downs and mean jokes,hypercritism,domination and control,sarcasm.....you just named it!Semua aku dah rasa.Paling best bagi malu aku depan ex staff aku,macam orang tak ada akal,Ex staff aku tu baru belasan tahun,dia secretly text aku next time kalau nak keluar jangan bawak kawan you ni.I tak suka kata ex staff aku.Ex staff aku siap cakap,macam mana la you boleh claim dia ni kawan baik you,kalau i kena macam tu,i dah nangis!

..Kesimpulan dia,"you never know your toxic behavior can affect somebody mental health seriously,its like you are killing them slowly without touching them" 

 

Wassalam

Teman Cikgu Zainab ziarah jenazah Cikgu Nik

Salam sayang..

Semalam puas tido 14jam..dari petang semalam sampai pagi ni..bangun jer aunty aku ajak pi tgk jenazah Guru Besaq sekolah rendah aku,nama dia Cikgu Nik.Aunty aku tanya ingat lagi ke Cikgu Nik ni?Hmmm mestilah aku ingat..Cikgu Nik yang bagi aku hadiah masa aku menang tempat pertama "Pertandingan Sajak"...hahahhaa..masa tu darjah 4..bapak arrr lama gila...27tahun lepas...perghhhh..

Aunty aku ni pon cikgu jugak..sebut jer Cikgu Zainab sapa tak kenal?...actually ada 2cikgu Zainab kat sekolah Dato'Kramat..so nak tau yang mana satu aunty aku...tentulah Cikgu Zainab yang garang or "cengey"...dia suka cubit kot kalau buat silap....aku pernah la merasa jugak 2,3,4,5,6,7,8,9 kali......walaupun dia garang,tapi aunty aku ni pemurah nak mampos....tak pernah lokek bab2 duit nih...hat ni pon aku dan la merasa 4,5,6,7,8,9 ratus ribu kali.....so paham kan....hehehhehehe

So,sambung bab jenazah tadi..aku ni sejak badan naik kan baju semua ketat..so baju2kurung aku memang tak muat la...aku pakai seluar dan baju yang menutup aurat...nak nampak lebih muslimah lagi depan aunty aku...aku gagau la stoking hat mana dok ada...aku pakai....masa dok bersila sebelah aunty aku......dia kerling jer stoking aku......aku pon kerling jugakla...pehal ngan stoking aku.....Hahahhahahahahahahah....

Aku tibai Stoking Iron Maiden...nasib tulisan jer...xder tengkorak ker...apa ker....nasibla Cikgu Zainab oiiiii...anak menakan mu kan Rock!

When life gives you something that makes you afraid....

 Masih lagi salam 10 April..

Hari ni aku nak share sesi aku dan kaunselor aku..

Kisah ni rentetan dari kisah semalam,aku tulis supaya aku ingat dan sama2lah kita belajar.Sebab aku tau ramai lagi diluar sana yang sama macam aku struggle day to day to live and still learning how to cope with your emotions.

So,aku cerita kat kaunselor aku "empty episodes" yang jadi semalam,tapi aku still keluar jugak sebab nak jaga hati sedangkan aku tak ok.Dia cakap "it is good that you recognize your emotions,and you still go out and then that empty just gone ,sometimes you need to do the Exact Opposites,depends on situation,listen to your body,what is your body wants to tell you,practice mindfullness"

Maksudnya,bila aku rasa kosong ka sayu ka,cuba try buat benda yang berlawanan..tanya diri sendiri,kerana aku jer tahu apa yang aku nak,apa yang aku rasa.Kalau sedih,apa yang buat aku happy?aku kalau happy aku karaoke..so kalau sedih try la pi karok ka apa.(Kaunselor aku cina,takkan dia nak suruh aku zikir plak kan...c'mon,be open minded sikit).Aku paham apa yang dia cuba sampaikan,don't dwell on the feelings lama2 sangat,you need to move on!Pastu dia tanya kenapa tak nak keluar?aku cakap kalau aku rasa tak ok,mood macam swing,aku tak nak terrrr effect kat kawan2 aku..Korang paham kan,kawan kau tgh in happy mood tetiba datang jer kau bawak aura yang macam nak mampus tu.Mesti diaorang akan maki kan!So aku jawab takut la.Dia tanya lagi,"What makes you afraid?".......(pause sebentar)..aku fikir balik,apa yang membuatkan aku takut sangat....aku takut sakit,kecewa,i can't bare the pain of abandonement.

"When life gives you something that makes you afraid,that's when life gives you a chance to be brave"

Dia cakap,aku tak boleh selamanya jadi "The Happy Go Lucky Nick"..they need to see both of your side.U need to explain to them your feelings.Because they are your support system.Seram kannn dengaq!Dulu,aku terlampau explain punya pasal la sampai aku diburukkan oleh member sendiri.Sakit weiiiiii....bayangkan berapa lama kau hidup dengan "Duri Dalam Daging"..tapi masa tu aku tak tau apa jadi kat aku,Doc pon tak diagnose apa..so "Duri" ni invalidate me in her very own rude and harsh way!!!Enough about Duri ni..kang aku menyumpah dia 7keturunan plak kan.Mampos Kau!

Kesimpulan dia,i need to overcome what i scared the most!Its not 1 day job,but baby step..no matter how slow,as long as i can see the progress,it is good enough!I am proud of myself.Aku masih bertahan hingga hari ni.The scars in my heart that makes me scared is also the scars that mold me to be what i am today.Lagi satu,sebagai orang Islam,aku nak pesan,if you really lost your way,try this method,you whisper to the earth but heard in the sky-sujudlah padaNya.Hati kita Dia yang pegang.Tu ja nak cakap

Wassalam..

Burok Lantak

Salam 10 April,

Hari ni my cousin Layedwawa bawak aku and the gang gi celebrate besday aku kat Winter Warmers.

Asalnya aku malas nak keluar..ntahla apa yang merasukiku..tetiba masa kul 7ptg aku rasa sayu,kosong,blurr tanpa sebab.Mengenangkan aku dah janji,ku paksakan diri jugak.Masa dalam keta aku nak pergi ambik kawan aku,walaupun mood aku tetiba gone,aku pasang la lagu untuk mengembalikan aku ke alam nyata,nak hidup kan mood la konon.Penyudahnya airmata plak berjuraian...........kenapa?

Kalaulah aku tahu,senang cerita!Aku tak suka sungguh bila jadi macam tu.Yelah bayangkan,kau nak pergi celebrate besday,tapi muka kau macam toya.Kang tak pasal mood orang lain terikut swing jugak....

Kawan aku ni perasan air muka aku yang tak dapat disembunyikan tu..siap tanya lagi,cepat2 aku alih tajuk buat2 sembang benda lain.Nasib baikla bila masuk saja cousin aku tu dalam keta,dia buat lawak non stop,hilang la "episode empty" aku tu.Alhamdulillah...

Sampai jer Winter Warmers,tetiba aku lapar macam tak ada esok.Si kecik Farrel sama naik dengan aku lapar tergedik2.Pasal tu la aku tak upload gambar makan sebab Ya Allah,burok lantak sungguh bila aku tengok gambar aku tengah makan.Mana dengan comot sama naik dengan Farrel.Farrel tu tak per lah dah tentu baru darjah 2..yang aku nihhhhh..........<sighhh>

Aku rasa,menyembunyikan perasaan,berperang dengan emosi itu sangat meletihkan!Drained bhaiii energy kau.Kalau aku explain kat orang...energy korang plak drained mendengar.So better aku luah kat sini jerr.Senang!Explain detail2 kat orang pon kang orang jemu.Cakap aku mengada.Adeh sakit!

Apa pun,aku bersyukur Ya Allah diberi peluang lagi untuk bernafas,untuk kasih sayang yang Kau kirim melalui saudara mara,sahabat handai disekelilingku,terima kasih Ya Allah atas belasMu terhadapku yang tak pernah putus.Syukur Alhamdulillah.

Signs Someone Might Have A Personality Disorder (Eps.2)

1. They Love You, Then They Hate You 

"BPD individuals have a lot of trouble regulating their thoughts and feelings"

2. They Are Incredibly Impulsive 

"There is little thought to the long-term consequences of their actions on themselves and those around them"

3. Their Personality Is Always Shifting 

"It is not uncommon for them to be distant, authoritative, friendly or hostile with the same person in the same day"

4. They Are Easily Enraged Does 

"your friend bubble over with rage, seemingly out of nowhere? According to Barton, this happens because your friend is trying likely looking to you for help regulating her emotions. When you can't come through (and you can't expect yourself to), she'll likely become enraged that her needs aren't being met. It really ends up being a "game" nobody can win"

5. They May Even Get Violent 

"These reactions could include threats of physical violence, suicidal threats ... [or] a depressive breakdown." It can be quite scary for all involved"

6. They Are Super Needy 

"may act overly needy when their support system is removed, even temporarily, such as when a close friend goes on vacation"

7. They Complain About Feeling Empty 

"We all feel a little down at times, but your friend always seems to be swimming in the deepest depths of human emotion. He or she might complain about feeling empty, or like they "aren't really there," according to Berman. It all goes back to that missing sense of self"

8. They Drop A Lot Of Dough 

"Spending money carelessly and in excessive amounts"

9. They Have Intense Romantic Relationships

10. They Abuse Drugs Or Alcohol

11. They Have Tried To Hurt Themselves

Signs Someone Might Have A Personality Disorder (Eps.1)

I'm sure you do everything you can for your friends — you help them through breakups, drag them out for a good time after work, and show up with pizza on moving day. But never is help (and understanding) more necessary than when a friend has borderline personality disorder (BPD).

The thing is, you might not even know they are suffering from a disorder. You may simply be convinced your friend is kinda dramatic, or kinda depressed. It may not seem like a big deal; simply part of their personalty. And yet true BPD symptoms are nothing to ignore. "BDP is a serious mental illness that manifests through personal relationships indicated by severe emotional dysregulation and instability," says Dr. Michele Barton in an email to Bustle.

As a friend, you may take the brunt of your BFF's instability, outbursts, and anger. As Barton says, "Unfortunately the closer you are to the BDP individual, the more likely you will be affect/effect by their behavior." But look at the bright side — this puts you in the perfect position to be there for your friend, and offer as much help as possible. Does that sound like something you're willing to do? Then keep an eye out for these signs your friend might have borderline personality disorder.

Luahan April...

Salam sayang..

Bulan ni Alza kesayangan mintak minyak hitam,minyak auto,minyak gear,minyak power stereng,brake pad baru,alignment and balancing,adjust chamber,bateri baru,cuci tempat coolant yang dah berkarat,boh plak coolant lagi,total2 semua maula dalam RM850++..

Pastu tuan Alza plak bulan ni la jugak mata spero power rabun naik,silau pon naik,kena buat spek baru,pastu badan pon naik,seluar semua ketat,baju pon ketat,maka tu semua nak kena beli baru.So terpaksala membanting tulang kluaq buat Grab sebab2 perkara diatas tadi buat aku jalan pon senget2 dah.

Tapi aku still happy.Entahlah...Bila happy sangat pon sebenarnya aku takut..orang dulu2 kata jangan dok happy sangat takut ada benda buruk nak jadi.Yaka?Boleh pakai ka pepatah tu lagi lani?Confuse..

Part of me happy,part of me scared and part of me curious....

Actually,baru2 ni,biz partner aku bagi serangan jantung kat aku..tiba2 dia cakap tak nak jadi partner lagi...semua sebab gara2 merajuk sahaja,murung aku mau seminggu jugakla.Jenuh aku pujuk diri aku untuk positive,yelah,biz baru jer mula dah nak cerai,sedih gila!Disebabkan idea biz tu semua milik dia,maka aku terpaksa akur sebab aku yakin rezeki Allah ni luas,kalau Allah kata takat tu saja rezeki aku,so tak apalah aku redha.There are different between "Giving Up and Letting Go"..

Giving Up is, you sacrifice what is yours..but letting go is you just forget what is never yours!

Aku rasa aku yang "Letting Go" tu la kot.Aku memang kecewa,tapi setiap apa yang jadi pasti ada hikmahnya.Walaupun biz partner aku dah tak merajuk,tapi kami masih belum settle lagi sama ada aku terpaksa undur diri atau teruskan.Aku kali ni memang betul2 tahap redha gila walau apapun keputusan dia."Yang memilih aku,adalah dirimu,jika benar itu jangan khianati,berjanji padaku,percaya selalu"(Lagu Azlan Typewriter -Jangan Khianatiku)

But i'm proud of myself,aku nak puji aku sendiri,kalau 5years back benda ni jadi,aku rasa aku mungkin akan naik angin ka,bergaduh ka,tapi alhamdulillah...banyak progress diri aku ni,aku dah tak panas baran macam dulu,aku berfikir sebelum bertindak,aku lebih banyak pakai konsep "Tawakal" dan berserah bulat2 kat Allah.Aku jugak lani banyak observe dari bercakap...ish kalau dulula.......aku sendiri tepuk kepala.

Biz partner aku ni orangnya baik dan manja,cuma dia dengan aku berbeza "goals".Dia seorang yang suka merancang "future",manakala aku ni pulak hidup hari ini untuk hari ini,esok kalau hidup lagi kita fikir lain.Tawakal kan...hehehheehhe.Cumanya pendirian dia tu agak goyah,sesiapa saja boleh masuk dalam kepala dia and turn upside down dia punya judgement.So,aku ni sentiasa at the edge dengan dia,kena master cara nak communicate dengan dia.Kadang aku rasa macam nak mati ja...yelah takut salah cakap ka,salah apa2jelah.Perghhhhh.Ni pon kira dugaan jugak.Dengan sakit aku yang kadang mood swing tak swing,ingat senang ka aku nak maintain.So aku just ready for whatsoever coming and berserah.

Doa aku satu,semoga Allah swt beri aku kekuatan dan lorongkanlah aku ke syurga FirdausMu.Jentikkanlah hidayah ke dalam hati ini Ya Allah dan matikanlah aku dalam iman.

Tolong aminnn ya ramai-ramai!

Kompleks sungguh hati...

1.Sombong

..dan janganlah kita lupa tentang kisahnya si iblis,yang "sombong" hatinya,merasa bagus tidak mahu tunduk kepada Adam a.s,lalu dilaknat Allah swt hingga hari kiamat..

2.Tamak

..dan janganlah kita lupa tentang kisahnya Adam a.s dan Hawa yang melanggar perintah Allah swt hingga diusir dari syurga...(dan bertaubat)

3.Hasad Dengki

..dan janganlah kita lupa tentang kisahnya Qabil yang "dengki" terhadap saudaranya Habil hingga sanggup membunuh..dan kisahnya Yusuf a.s yang dilempar ke dalam perigi kerana "hasad" saudara2nya.. 

Jagalah hati,sesungguhnya hati kita ini sifatnya kompleks dan berbolak balik,perhatikanlah semula hatimu.

Aku memang takut sangat dengan 3perkara ni,seboleh2nya aku mohon jauhkanlah aku dari sifat2 ni..aku taklah sealim mana,tapi aku didik hati aku menjauhi sifat2 ini,sumpah aku rasa lebih tenang walaupun sepanjang hidup aku ditemukan golongan2 yang bersifat macam ni,tapi percayalah tak kemana.Aku tak mahu kejar harta dunia sangat sebab lagi kaya orang tu,lagi lama hisabnya,yang masuk syurga nanti yang miskin2 dulu,beza masa dok beratur tu pon makan masa 70 ribu tahun.(aku baca buku ya,bukan pandai2reka) Cukuplah Ya Allah ada bumbung berteduh,perut terisi ataupun mati dalam keadaan bebas dari hutang pon aku dah syukur..(so tak mau mati awal kena buat hutangla-melawak jer)

Tapi dalam perjalanan nak menyucikan hati ni bukanlah senang,hati pon ada makanan dia...zikir,istifar,sedekah dan apa ka lagi aku tak ingat.Kalau tak pernah buat,boleh dah kot check hati masing2.Iblis tu mengalir dalam urat darah kita,sentiasa dok bisik soh buat jahat.Tapi Allah swt kata "Aku lebih dekat denganmu dari urat lehermu" maknanya,kena selalu ingat kat Dia lah baru Dia ingat kat kita.Kalau kita tak boleh beribadat seperti para alim ulama,maka berlumbalah kita dengan para pendosa dalam taubatnya,sesungguhnya hidayah itu milik Allah.

Happy Birthday to me

 Gshock    < ---link to my video

Kerana dirimu begitu berharga..

Rewards for myself..

Quotes to live by..

    

 Don't break a bird's wings and then tell it to fly.

Don't break a heart and then tell it to love.

Don't break a soul and then tell it to be happy.

Don't see the worst in a person and expect them to see the best in you.

Don't judge people and then expect them to stand by your side.

Don't play with a fire and expect to stay safe.

Life is about giving and taking.

You cannot expect to give bad and receive good.

You cannot expect to give hate and receive love.

So if you're willing to see positive change in your life,you must be willing to be that change itself.

~Najwa Zebian~

Perginya sahabat yang baik..(Eps.1)

 Salam April,

Ada apa dengan bulan April?Selain dari genap setahun BPD,April jugak adalah bulan kelahiran aku dan jugak bulan dimana sahabat baik ku pergi manghadap Ilahi.

Berbudi bahasa,lemah lembut hatinya,pandai mengambil hati,tutur bicara selalu saja dijaga dan sangat memahami,itulah dia Nawwar Abu bakar.Anak ke-5 dari 9 adik beradik.Pandai berdikari dan bijak IT.Tarikh lahirnya sama dengan arwah ibuku 7Ogos.Pertemuan pertama kami ketika kami berusia 11tahun di Sek.Ren Sri Gedong.Nawwar orangnya lurus,aku lah yang banyak ajar dia jadi nakal.Ponteng tusyen,dan banyak lagi yang sengaja aku tak nak nyatakan sebab segan.

Kami terlalu rapat hingga di sekolah ramai yang gelar kami kembar ataupun dimana ada Nawwar pasti ada Nik.Nik tu akulah..hehehe aku kan tak intro nama aku dari awal blog.Aku dengan Nawwar bagaikan Yin & Yang,ala yang logo cina bulat hitam putih berpusing tu.Aku tentulah yang hitam..Nik the Darkness,Nawwar yang baik lah.Kami ni lalui macam2,paling aku tak boleh lupa,aku kematian ayah ketika umur 12 tahun,so hanya mengharap abang aku yang bela kami sekeluarga dalam serba kekurangan.Tapi masa di sekolah,apa yang Nawwar makan,pasti akan share dengan aku dan family Nawwar pon memang dah macam family aku.Masa kat asrama,mak dia kalau hantar apa2 pasti potion nya untuk 2orang.Baju Nawwar adalah baju aku,baju aku baju Nawwar.Kami selalu akan beli sama beza colour saja.Aku nak skip  pahit manis aku dengan dia,kalau aku cerita nanti banjir bilik aku.

So,ketika kami berusia 30 tahun nak masuk 31,kalau tak silap 2014 bulan October Nawwar disahkan menghidap Leukimia.Masa tu aku tak sangka ianya serious,tapi dia hanya bertahan 6 bulan sahaja.Itu pun sebab kedegilan dia tak nak buat chemo,dan setiap kali dia pening dia ingat dengan tambah darah saja dia akan ok.Tapi makin lama,kau bagilah berapa beg darah pon kat dia,kejap jer sel kanser dia makan habis.Aku sempat perli dia Dracula sebab asyik tanya Doctor bila nak tambah darah.Dan tanggal 26April Nawwar tewas dengan takdir.Dia menghembuskan nafas terakhirnya di Hospital Sg.Petani.

Bersambung... 

Perginya sahabat yang baik..(Eps.2)

 Sambungan...

Ketika Nawwar pergi meninggalkan kami semua,aku sibuk menguruskan bisnes di KL,aku bergegas tinggalkan semua dan pulang bersama teman2 yang lain.Nawwar meninggal petang,kami bertolak malam dan sampai lebih kurang ketika azan subuh berkumandang.Sampai saja di rumah Nawwar,berat gila kaki ku melangkah,segala memori bersama arwah berputar bersilih ganti di kepalaku.Ya Allah,macam tak percaya,mudanya sahabatku sudah dijemput Allah.Aku terfikir,kenapa Nawwar yang pergi dulu sedangkan aku yang selalu membayangkan aku yang akan mati paling awal antara semua.Aku kan obses dengan kematian.Erkkkk lani tak dah...aku nak hidup...kalau pun nak mati Ya Allah,kau sediakanlah aku sebaiknya,janganlah kau ambil aku yang masih jahil dan buta agama ni lagi Ya Allah.Takutnya aku...

Aku pergi berdiri disebelah tubuh kaku sahabatku Nawwar yang aku sayang sangat,aku singkap kain yang menutup wajahnya,putih bersih,hidung mancung,dan wajahnya sedikit susut.Memang masa dia sakit dia tak lalu makan dan hilang banyak kg.Lebih kurang jam 8.30pagi,mayatnya diusung untuk dimandikan.

Nawwar,tubuhmu kami yang mandikan,sahabat2mu ini berebut2 memandikan jenazahmu.Aku dihujung kakinya,aku tatap puas2 wajah Nawwar buat kali terakhir,lepas ni tak akan ada lagi gelak ketawa kita yang sampai keras perut tu Nawwar,aku pasti akan merinduimu.Ada seorang makcik ni dia yang bagi arahan,tapi ketika dipertengahan upacara,makcik ni boleh pulak dah buat drama.Aduhaiiiiiii!Tiba2 dia cakap,"ish-sob sob tahun lepas arwah yang banyak tolong makcik masa uruskan jenazah tok dia,tak sangka tahun ni dia pulak,huwaaaa".....eh eh makcik ni lebih plak dari kami dan ahli keluarga Nawwar,tapi kami semua diam jelah,takkan nak tepuk kepala makcik tu pulak kan.Kami teruskan sampai urusan kafan selesai.

Ketika jenazah dibawak ke masjid,aku hanya tunggu di dalam kereta sebab mengantuk yelah satu malam drive,menangis,mengenang macam2,pastu masa van jenazah bawak pergi kubur,aku sempat singgah 7E sebab masing2 lapar dan yang paling haru sekali,aku tertinggal 2 orang kawan aku kat 7E sebab nak kejar van jenazah.Hancur betul la,nak menangis dengan nak gelak tak tahu.Mana taknya,aku dah tentu driver,memang tak perasan,yang kawan sebelah tu boleh pulak tak perasan kawan dibelakang tak ada.Aku naik keta 7seater,so kawan yang dibelakang sekali tertinggal.MashaAllah.Patah balik la.Memang dua orang mangkuk yang tertinggal tu tengah blurr depan 7E dengan ditangan air tin don roti.Haihhhhhh.Pastu aku sesat plak cari kubur tak jumpa.Bila kami sampai,orang dah start talkin pon.

Selesai talkin,kami siramkan air mawar buat kali terakhir tanda kasih kami pada Nawwar.Berhadapan kubur di seberang jalan adalah rumah saudara Nawwar.Kami pi singgah makan nasik kat rumah tu.Kenyang,balik.

Lani pukul 2.32pagi,aku nak taip banyak esok aku mabuk time kerja tak cukup tidur.Nanti aku citer lagilah yer.

Goodnite

Al Fatihah buat arwah Nawwar bt Abu Bakar 7/8/1984 ~ 26/4/2015

Semoga ditempatkan bersama orang yang beriman. 

 

Sometimes we give love to the wrong person

 ...and we sit there and wonder,how could i have given love to that person?They dont't even deserve it, or what a waste of time.But the thing is,you shouldn't think about it that way.You should think of the fact that you were able to give love,because if you are able to give,that means you have it inside of you.It's the same thing with kindness,with honesty,with your ability to care about people.Don't focus on the way that people abuse that.Focus on the fact that you have it within you,and that it makes you who you are.It makes you a beautiful person,a beautiful human being.

By 

~Najwa Zebian~